13.9.

13. září 2007 v 16:04 | Cookie |  Můj jídelníček

  • Snídaně: celozrnný rohlík s Florou light + hrnek mlíka cca 1460KJ
  • Svačina: jablko cca 410KJ
  • Oběd: banán cca 400KJ
  • Večeře: jablko cca 400KJ
Celkem: 2670 Kj/640 kcal
ale je to jenom orientačně..moc mi to počítání nejde..:((

Takže teď už můžu jenom doufat, že se ovládnu a od teď už nesnim nic..Bude to asi dcl těžký, páč já jim hlavně přes večer.A naše lednička je plná různejch dobrot..
Ale zvádla jsem to i včera, tak proč to nezvládnout dnes?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mischel Mischel | 17. září 2007 v 17:48 | Reagovat

Ahojky, jak tady tak pročítám tvůj jídelníček, nevím musím s ním nesouhlasit, z jednoho prostého důvodu, tvůj jídelníček obsahuje skoro 5 jídel denně, nejsou tučná,to je dobře,ale když si ráno dáš celozrný rohlík a potom celej den jíš ovoce, myslíš že děláš dobře, za prvý ovoce je sladší jak zelenina, takže když chceš mít svůj jídelníček takový, tak ovoce vyměň za zeleninu a za druhý, některý ovoce pomalu nezasytí, proč k obědu si nedáš normální jídlo,ale malou porci, ke svačině, třeba ten banán či jablko a k večeři, třeba plátek kukuřičného chleba s rajčetem nebo mrkvý, nebo kteroukoliv zeleninou, né ovoce. Já tule dietu držím už třetí týden a jde to úplně v pohodě! Ptž když budeš celej den jenom o ovoci, tělo si i přes to že jíš, začne ukládat tuky na horší časy, ptž potrava kterou přijímáš nebude skoro znát. Jak jsem si taky přečetla pár komentářů o tom jakej seš blázen, že budeš mít anorexii, tak já ti popřeji hodně štěstí v tom,aby jsi zhubla, ale tímto způsobem se opravdu k té anorexii můžeš dostat, i když máš 5 jídel denně, zkus těch 5 jídel změnit na něco jiného, ty začátky hubnutí jsou hrozně špatný, já to sama vím, ale potom si časem zvykneš na novou stravu. Takže ti přeju hodně štěstí, aby jsi dosáhla svého cíle 55 kg, který máme stejný. Mischel*

2 Cookie Cookie | Web | 17. září 2007 v 17:56 | Reagovat

diky moc mischel za komik a za nejaky rady..ale nejak nesouhlasim s tim ovocem..ja si za celej den dam tak jedno jabko..a obedy jim normalne..musim..bohuzel..dnes to byla vyjimka..aha..sry tohle je ze 13...no to mas prsvdu to jsem mela hodne ovoce a to neni dobry..ja vim..uz to tak nedelam..mej se fajn a drzim palce at se ti to na tech 55 povede..:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama