Hvězdy a jejich diety

15. září 2007 v 20:55 | Cookie |  Diety

Co jedí, že vypadají tak skvěle? Opravdu pijou jen vodu a trápí se hlady? Takhle vypadá jídelníček vašich oblíbených hvězd!
Celý článek..

Scarlett Johansson (22) Sází na Pět malých porcí denně...

Denní dietní plán

Snídaně: Banánový koktejl - 520 kcal
Svačina: Ovoce - 150 kcal
Oběd: Kuřecí salát - 350 kcal
Svačina: Proteinová tyčinka - 290 kcal
Večeře: Omeleta - 350 kcal
Celkem: 1660 kcal

Tipy pro dokonalé tělo

>> Pravidelně trénuje na běžeckém páse při své oblíbené muzice.
>> Snaží se své chutě udržet na uzdě, dezert si ale sem tam dopřeje.

Christina Aguelira (26) Jí velmi rozumně,ale jednou za týden si dopřeje svojí oblíbenou čínu...

Denní dietní plán

Snídaně: Ovesná kaše - 250 kcal
Oběd: Pečená brambora s fazolemi a jako dezert ovoce - 440 kcal
Večeře: Kuřecí salát - 400 kcal
Svačiny: Ořechy, ovoce - 200 kcal
Celkem: 1290 kcal

Tipy pro dokonalé tělo

> Christina si jednou za čas dá jídlo z rychlého občerstvení, ale smetanové omáčky jsou pro ni tabu!
>> Kalorické pivo nepije, místo toho si dá raději sklenku vína.

Jessica Simpson (26) Už nedrží striktní dietu, ale denní příjem kalorií si hlídá stále.

Denní dietní plán

Snídaně: Sázené vejce a celozrnný toast - 320 kcal
Oběd: Malý kuřecí salát s nízkotučným dresinkem - 250 kcal
Večeře: Hovězí maso se zeleninou - 800 kcal
Svačina: Oříšky a ovoce - 450 kcal
Celkem: 1820 kcal

Tipy pro dokonalé tělo

>> Vše jí v light verzi.
>> Místo čokoládové zmrzliny si dá čokoládovou proteinovou tyčinku.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Analone Analone | Web | 15. září 2007 v 21:02 | Reagovat

J spratelim rada =)

2 teri-pro-ana teri-pro-ana | Web | 15. září 2007 v 21:17 | Reagovat

jasně,že spřátelíím :-P

3 marty321 marty321 | Web | 7. prosince 2008 v 16:56 | Reagovat

pokud chcete zhubnout, tak musíte ale hned klikat na web a začít se hýbat...

4 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 8. února 2009 v 21:00 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

5 Romana Krátká Romana Krátká | E-mail | 2. března 2010 v 19:55 | Reagovat

Ahoj, velice zajímavý blog, líbí se mi, pa.Už si zhubla? A co jíš? Jak se To to nakonec povedlo?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama