Co jedí, že vypadají tak skvěle? Opravdu pijou jen vodu a trápí se hlady? Takhle vypadá jídelníček vašich oblíbených hvězd!
Celý článek..
Scarlett Johansson (22) Sází na Pět malých porcí denně...
Denní dietní plán
Snídaně: Banánový koktejl - 520 kcal
Svačina: Ovoce - 150 kcal
Oběd: Kuřecí salát - 350 kcal
Svačina: Proteinová tyčinka - 290 kcal
Večeře: Omeleta - 350 kcal
Celkem: 1660 kcal
Svačina: Ovoce - 150 kcal
Oběd: Kuřecí salát - 350 kcal
Svačina: Proteinová tyčinka - 290 kcal
Večeře: Omeleta - 350 kcal
Celkem: 1660 kcal
Tipy pro dokonalé tělo
>> Pravidelně trénuje na běžeckém páse při své oblíbené muzice.
>> Snaží se své chutě udržet na uzdě, dezert si ale sem tam dopřeje.
>> Snaží se své chutě udržet na uzdě, dezert si ale sem tam dopřeje.
Christina Aguelira (26) Jí velmi rozumně,ale jednou za týden si dopřeje svojí oblíbenou čínu...
Denní dietní plán
Snídaně: Ovesná kaše - 250 kcal
Oběd: Pečená brambora s fazolemi a jako dezert ovoce - 440 kcal
Večeře: Kuřecí salát - 400 kcal
Svačiny: Ořechy, ovoce - 200 kcal
Celkem: 1290 kcal
Oběd: Pečená brambora s fazolemi a jako dezert ovoce - 440 kcal
Večeře: Kuřecí salát - 400 kcal
Svačiny: Ořechy, ovoce - 200 kcal
Celkem: 1290 kcal
Tipy pro dokonalé tělo
> Christina si jednou za čas dá jídlo z rychlého občerstvení, ale smetanové omáčky jsou pro ni tabu!
>> Kalorické pivo nepije, místo toho si dá raději sklenku vína.
>> Kalorické pivo nepije, místo toho si dá raději sklenku vína.
Jessica Simpson (26) Už nedrží striktní dietu, ale denní příjem kalorií si hlídá stále.
Denní dietní plán
Snídaně: Sázené vejce a celozrnný toast - 320 kcal
Oběd: Malý kuřecí salát s nízkotučným dresinkem - 250 kcal
Večeře: Hovězí maso se zeleninou - 800 kcal
Svačina: Oříšky a ovoce - 450 kcal
Celkem: 1820 kcal
Oběd: Malý kuřecí salát s nízkotučným dresinkem - 250 kcal
Večeře: Hovězí maso se zeleninou - 800 kcal
Svačina: Oříšky a ovoce - 450 kcal
Celkem: 1820 kcal
Tipy pro dokonalé tělo
>> Vše jí v light verzi.
>> Místo čokoládové zmrzliny si dá čokoládovou proteinovou tyčinku.
>> Místo čokoládové zmrzliny si dá čokoládovou proteinovou tyčinku.
teri-pro-ana | 
J spratelim rada =)