Scarlett Johansson (22) Sází na Pět malých porcí denně...
Denní dietní plán
Svačina: Ovoce - 150 kcal
Oběd: Kuřecí salát - 350 kcal
Svačina: Proteinová tyčinka - 290 kcal
Večeře: Omeleta - 350 kcal
Celkem: 1660 kcal
Tipy pro dokonalé tělo
>> Snaží se své chutě udržet na uzdě, dezert si ale sem tam dopřeje.
Christina Aguelira (26) Jí velmi rozumně,ale jednou za týden si dopřeje svojí oblíbenou čínu...
Denní dietní plán
Oběd: Pečená brambora s fazolemi a jako dezert ovoce - 440 kcal
Večeře: Kuřecí salát - 400 kcal
Svačiny: Ořechy, ovoce - 200 kcal
Celkem: 1290 kcal
Tipy pro dokonalé tělo
>> Kalorické pivo nepije, místo toho si dá raději sklenku vína.
Jessica Simpson (26) Už nedrží striktní dietu, ale denní příjem kalorií si hlídá stále.
Denní dietní plán
Oběd: Malý kuřecí salát s nízkotučným dresinkem - 250 kcal
Večeře: Hovězí maso se zeleninou - 800 kcal
Svačina: Oříšky a ovoce - 450 kcal
Celkem: 1820 kcal
Tipy pro dokonalé tělo
>> Místo čokoládové zmrzliny si dá čokoládovou proteinovou tyčinku.
J spratelim rada =)