Diety

Rychlá dieta

27. ledna 2008 v 14:06 | Cookie

Všichni nás od rychlodiet zrazují, přesto je pořád zkoušíme. Máme pro vás pár tipů, jak na ně, aniž byste si příliš ublížila.

Chcete zhubnout o dvě konfekční čísla?

4. prosince 2007 v 13:44 | Cookie

Stačí jen dodržovat zdravý jídelníček a cvičit! Herečka Liv Tylerová (29) má po porodu syna Mila (2,5) štíhlejší postavu než kdykoli předtím díky dodržování zdravého jídelníčku a pravidelnému cvičení.

Dieta podle Nicole Kidman

4. prosince 2007 v 13:32 | Cookie

Herečce Nicole Kidman (39) může její postavu závidět kdejaká dvacítka. Přiznává, že se o své tělo pravidelně stará, ale nijak výrazně zase nedře. Vyzkoušejte lehký jídelníček téhle hollywoodské hvězdy a uvidíte, jak brzy budete ve formě!

Jen taak..

11. listopadu 2007 v 20:35 | Cookie

Máti koupila dneska Aha a našla jsem tam takovej..(zajímavej?) článek..Tak jsem vám ho oskenovala..Tak si toho važte..x) Je pod perexem..

Volná dieta

27. října 2007 v 20:44 | Cookie

Volná dieta neboli dieta pro labužníky je určena těm, kdo se nechtějí celou dobu jen omezovat, ale je jim bližší měnit skladbu jídla v závislosti na hladu, chutích nebo momentální náladě.

Makrobiotická dieta

27. října 2007 v 20:42 | Cookie

Tělo a duše v rovnováze - to je základní princip makrobiotické diety, při které zhubnete za dva týdny minimálně o dvě kila. Konzumujete hlavně stravu složenou z obilí, zeleniny a ryb, tofu a řas. Tabu je maso, chléb a mléčné výrobky.

Blesková dieta pro nutné případy

27. října 2007 v 20:41 | Cookie

Tak přesně taková je dieta, při které shodíte až šest kilo za týden. Princip je jednoduchý: čím více tukožroutské polévky sníte, tím víc tuku se spálí a o to víc tuku se shodí! Ale pozor, tuto dietu nepřehánějte.

Zkuste sezónní dietu a budete vždy štíhlá

27. října 2007 v 20:40 | Cookie

Strava, při níž se budete řídit aktuálním ročním obdobím, může vašemu organismu jen prospět. A hlavně to není vůbec nic složitého.

Přísná redukční dieta

27. října 2007 v 20:14 | Cookie

Přísná redukční dieta je jen krátkodobá

Pokud chcete zhubnout do Vánoc nějaké to kilo, tak už máte nejvyšší čas. Začněte okamžitě dodržovat zásady správné výživy. Začněte s lehkou redukční dietou s příjmem cca 1 600 kcal. Jeden týden byste ale rozhodně měla dodržovat přísnou redukční dietu o příjmu maximálně 1 000 kcal. Tu však dodržujte krátkodobě, mohla by Vám po delší době způsobit újmu na zdraví.

Diety podle chutí

24. října 2007 v 14:37 | Cookie

Každá dieta má své výhody a nevýhody. Co chutná vám, nemusí vyhovovat vaší kamarádce. Záleží nejen na tom, kolik chcete zhubnout, co vám z dovolených potravin chutná, ale je třeba pamatovat také na to, jak aktivní je váš metabolismus.

Banánová dieta

24. října 2007 v 14:34 | Cookie

bananova_dieta

BANÁNY U NÁS

I když banánů existuje řada druhů, u nás je dostupná prakticky výlučně odrůda Cavendish. Je typická žlutou barvou zralých plodů, nepřítomností pecek, jemnou chutí a vůní. Občas lze také koupit "baby banány", které jsou ještě o poznání sladší. Některé tropické odrůdy mohou být voňavější a chuťově výraznější než u nás známý Cavendish. Banány, které se k nám dováží, jsou zelené a dozrávají až zde. Pro dozrávání banánů platí, že teplota okolí nemá klesnout pod přibližně 13 °C, pak se zrání zcela zastavuje, banány šednou a jejich kvalita klesá. Před distribucí do obchodů se krabice s banány zavírají do místností s etylenem, který jejich dozrávání urychluje. Plody, které neprošly zpracováním tímto plynem, sice zrají pomaleji, ale zato mají bohatší aroma.

Carmen Electra doporučuje celozrnnou dietu

3. října 2007 v 17:39 | Cookie

Celozrnné výrobky jsou už dlouho neodmyslitelnou součástí zdravého jídelníčku. Tušili jste ale, že díky nim můžete i zhubnout? Je to tak. Jsou totiž plné proteinů, vitaminů, minerálů, antioxidantů a hlavně vlákniny, díky které se budete cítit déle sytí než po konzumaci těch "bílých".
Zbavte se přebytečných kil jako sexy herečka
Zbavte se přebytečných kil jako sexy herečka

5 kg za 15 dní!

1. října 2007 v 19:29 | Cookie

zdroj: snow-flake.blog.cz

NÁVOD:Jak shodit za 15 dní 5 kilo!
Je to jídelníček jedný holčiny, která za 15 dní zhubla ze 71 na 66 kilo!!!

Dieta podle glykemického indexu

1. října 2007 v 19:25 | Cookie

Potraviny s obsahem sacharidů zvedají hladinu cukru v krvi a dochází tak k vyplavení inzulinu do krve, který se snaží vzestup hladiny cukru v krvi (glykemii) upravovat. Glykemický index potravin udává procentuální rozdíl ve vzestupu glykemie v souvislosti s přijatou potravou, zvyšuje se především po konzumaci jednoduchých cukrů....

Dieta s nízkým obsahem tuku

1. října 2007 v 19:21 | Cookie

U tohoto stylu stravování je dovoleno jíst téměř všechno, jen tuky jsou zapovězeny. Základem této diety, v zahraničí nazývané "Low-Fat", jsou potraviny s minimálním obsahem tuku. Protože však organismus alespoň malé množství tuku potřebuje, vždyť některé vitaminy se rozpouštějí právě jen v tucích, doporučují se pouze jen nenasycené mastné kyseliny. Je nutné se vyhýbat živočišným i skrytým tukům...

Zhubněte s Angelinou: Čisticí kúra

29. září 2007 v 12:29 | Cookie

Zhubněte, zbavte se plynatosti a pročištěte si tělo!
Jedna z nejvíc sexy žen světa, Angelina Jolie (32), bere péči o své tělo velmi vážně. Dbá nejen o jeho "obal", ale i o jeho vnitřek! Dodržujte stejně jako ona tento režim a budete nejen vypadat, ale hlavně se cítit skvěle!

Zhubni 3 kg za víkend!!

27. září 2007 v 16:09 | Cookie

Léto bylo ideální čas na bezbolestné zbavení se nadbytečných kilogramů. Nepodařilo se Vám tyto Vaše sny uskutečnit a přesto potřebujete rychle, pokud možno příjemně, ale přitom zdravě shodit dvě až tři kila? Vyzkoušejte tuto víkendovou dietu. Je výborná nejen na odbourání tukových polštářků, ale i na vyčištění celého organismu.

Jogurtová dieta

16. září 2007 v 9:18 | Cookie

Odborníci už dávno přišli na to, že jogurt je vhodnou potravinou k udržení dobré postavy. Zkuste držet krátkou třídenní jogurtovou kúru a uvidíte, že kila půjdou dolů.

Hvězdy a jejich diety

15. září 2007 v 20:55 | Cookie

Co jedí, že vypadají tak skvěle? Opravdu pijou jen vodu a trápí se hlady? Takhle vypadá jídelníček vašich oblíbených hvězd!
Celý článek..

Diety podle chutí

15. září 2007 v 15:16 | Cookie

dieta_podlechutiKaždá dieta má své výhody a nevýhody. Co chutná vám, nemusí vyhovovat vaší kamarádce. Záleží nejen na tom, kolik chcete zhubnout, co vám z dovolených potravin chutná, ale je třeba pamatovat také na to, jak aktivní je váš metabolismus
-- click dole na celý článek --
 
 

Reklama
Reklama